今日の食事

ダイエット
朝：
ご飯、生卵、春菊とレタスのサラダ（ハーフカロリーのマヨで）
味噌汁（もやし、ふ、わかめ）
昼：
手作り弁当
ご飯、塩コンブ、梅、
しゃけ、冷凍食品のコロッケと春雨、チーズ、春菊のお浸し
カップスープ（先週買ったもの）
おやつ：
頂き物のチョコ数粒、マンゴーぐみ、ケニア紅茶
夕：
韓国産カップラーメン

月曜日の夜はカップラーメン率高し
通勤電車でソウルのガイドブックを読んでいたら
ソウルフードが食べたくなったし。