栄養素 計算結果（％） 適正範囲の目安（％） Ｐ（たんぱく質） 8 12-15 Ｆ（脂質） 4 20-25 Ｃ（炭水化物） 59 60-68 かなり偏っているか？

朝： おにぎり１つ 昼： 冷やし中華（トマト、きゅうり、かにかまぼこ） 夕： パスタ（アンチョビのインスタント） コンビニでかった普通のサラダここ数日、低コレステロール食を目指している。 （実家に帰るとたらこ満載！）

横浜銀行が利率がいいので、珍しく阪神が終盤に大量得点！ 内幕って、何安打打ったのか、漏れは数えるのを忘れてしまった。

横浜銀行復活！

時々見せる笑顔がかわいい

久しぶりに２食連続で食べた。ウマー

ボブを超えた1塁審判ｗｗｗｗｗｗｗ。 「君はどこを見てる！！！！」 とテレビに向かって突っ込んでいる漏れ。 久々にボブ以上の誤審（実況アナも認めているｗ）を見た。

また全部見てしまった。それにしてもウニ（主人公の名前） はたくましい！見習わなくては！ マジックも見たいが、内容がつまらなそう・・・・。

間違えて横浜球場に行ってしまいそうになったが 昼の雨で断念して正解だった。 静岡のローカルだったことをニュースで知った。 それにしても阪神の打線復活はうれしい！

見逃した

また見てしまう。 主役（男女とも）顔面偏差値が？で、準主役がおｋなのが笑えるｗ

痛い。ここ2週間ほど胃の痛みでおきる。ｏｒｚ

たまった掃除と洗濯を明日しなくては・・・。

いきなりだが再開ｗ ホテルは日航香港にした。 なぜなら、今回はＪＡＬのアップグレードで行ったのと、あまったマイル でホテル代が支払えてしかも香港唯一の日航系なので、母には安心感があるから という理由。 繁華街から離れていたが、部屋にフルーツがあ…

親が90年代の阪神では新庄が好きだったので 「うちの兄（漏れの3つ上）」も新庄のように育てたかった とずーーーーーーーーーーーーーといっている。 （兄は羽生名人似の少々暗い性格なのでｗ）

やっと勝った！ 六甲おろしも歌えた。 シーツを敬遠して金本で勝負ｗっで大正解のときは 本当に胸がスーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっつとした また母の好きな今岡も3ランで母も機嫌がよろしい 今年の夏に阪神甲子園球場のチケット（3連戦）…

ここ2週間ほど悩んでいた咳が収まる これは 「猫アレルギー」 の咳なのかも？

今日は母と銀座デート 実は今日は父と母の結婚記念日だが 見事にお互い忘れている。 おいしい中華を（北京ダッグ）を食べ、銀ブラし大満足 （母は田崎真珠でブローチを購入してた。）

お大事にしてください。 それにしても矢野はかっこよかった。

最近いいところがない。 昨日の檜山のときは、応援バットがなく 携帯とテレビのリモコンで檜山ダンスを踊っていたが 今日はいいところがない

約１２年前ほどから外飼いしている猫が なかなかなついてくれないｗ 漏れを見ると逃げることも多いし 漏れに向かって 「ぎゃー」 ということもある。 さらに両親に漏れがいるときは 「ぎゃーぎゃーぎゃー」 と要注意人物みたいに泣いて訴えるｗ悲しい 唯一の…

昨日１３年前の音楽番組で司会やっていたのを発見して ビデオを何回もみてしまった漏れｗ

メンタルヘルスｗ

名曲ｗ （中西圭三のアカペラバージョンも捨てがたいｗ）

元阪神の新庄の引退発言 さすが新庄・・・されど新庄

のライブのビデオ（DVDではないｗ） やZOOや中山美穂に提供した曲を聞いている。 昔の漏れを思い出して物思いにふける （年がばれてしまうｗ）

別に急いでいるわけでないが、なかなか 「キター」 と思う物件はない。 昨日もまた物件を見たがこの前みた物件よりもいいのがあり しかも家賃は６万ジャストの２K（予算内） ただ築２３年・・・・・。

現在、移住しているところより、実家に近い物件（アパート） を探している最中 広めの１K（キッチン６帖。風呂トイレ別。）（２６ﾍｰベー） で日当たり最高。閑静な住宅街であるが。街頭が少ないのと商店街に遠いのがネック。 また築１７年と古いが家賃がちょ…

最近のドラマでの一番のお気に入り。 土曜日はチャングムのアニメ→ギャルサー→チャングム とテレビ三昧