鮭とぶなしめじのちらし寿司 鶏肉照り焼き、白菜添え 卵焼き ミニトマト キュウリと梅の和え物5品？少ないかも？

朝： ご飯、漬物、ウインナー、ほうれん草と白菜のお浸し 白菜と油揚げたっぷりの味噌汁、コーヒー昼： 先輩とランチ えび入りトマトソースのパスタ＋シチュー＋パン＋サラダのプレートランチおやつ： サワー1本、梅昆布、ダイエットコーラ夕： ご飯半膳、白…

シャッフルを衝動買い。 小さくてかわいいのでつい・・・・。

うまかった。 ひとつ280円

むしょうに食べたくなったのに 食べに行かず、出前を頼む始末ｗ 家庭で作るのには無理があるし・・・ピザは・・・・

のため、母の弁当うpはなし そのためメニューのみ ・鮭ちらしご飯 ・煮物（高野豆腐、しめじ、鶏胸肉） ・かにかまぼこ入り卵焼き（マヨネーズ入り） ・ミニトマト ・ブロッコリー ・コーンコロッケ（冷凍食品） ・生姜の漬物今週は１週間まじめに作るぞ！！…

朝ご飯 * ピントがずれていてスマソ

若い頃、灘高→東大出身のエリートコースに乗った上司がいた。 その上司はピザが異常に好きだった。 「ピザにコーラは当然」 とかへんな持論を持ち上げて、ピザの出前とコーラを買うのが一時期漏れの仕事だったような・・・。 （しかも、一緒に食べるという仕…

家計簿を放棄している漏れ。 ほとんどおうちからでないので、 公共料金+家賃+公共料金+食費（酒代含む）+タバコ代 しか金がかかっていない。 昔は洋服とかエステとか旅行とかに異常に金を使っていたのに・・・・。

昨日の食事ここ２、３日、 漬物とご飯を大量に食べているので、肥え始めたｗ 母からの差し入れのたらこウマーorzorzorz

メニューは ・稲荷寿司（しゃけ入り） ・焼肉（たれで味付け） ・もやしとキャベツの炒め物 ・かにかまぼこ入り卵焼き ・冷凍食品のひじき煮 ・漬物 ・ミニトマト

今日はプールで５００メートル泳いだ。 体重４５．２キロ 体脂肪率２１．６％ 体重がプラス１．５キロ けど体脂肪率は変わらず ｏｒｚｏｒｚｏｒｚ

プールに行っていないから太るｗ

デート （といっても年配の先輩（同姓）とだが）

母が泊まりに来たので カレーライスとサラダと差し入れの牛タンスモークを食べる 写真そして、ジャイケルマクソンをテレビで見る。 らいよんチャンが襲ったりするシーンとか フットボールアワーの後藤の14歳の写真のお面があわられたりとかしたシーンは 腹を…

を観賞すごい組み合わせ

宇治原のダダすべり と 「でていけ」 が面白かった。

朝： コンビニおにぎり１つ ご飯1杯 納豆 昼： ご飯1杯 たまねぎの味噌汁 餃子 おやつ： ハーゲンダッツのアイス 夕： キムチ雑炊 （具は、ウインナー、たまねぎ、ピーマン、にんじん、キムチ） 夜食に カレースープとサワー1350ｍｌ 知人に 腹が出てきた と…

雨で寒いし、よしもと∞の2部をみていたので、 マンションの1階にあるコンビニに2往復しただけｗ 洗濯と掃除が出来ない・・・・。

これは木曜日。母とパスタ 木曜日のお弁当。メニューは 今日の夕食。あまり物でカレーパスタ

知人も11月生まれなので、ポールスミスのイージーパンツをあげる。 漏れには ・手のひらに乗るサイズ ・安物 のお誕生日プレゼントをいただけるらしいが ・目薬 ・時計 ではないらしい 何だろう？

漏れの誕生日を間違えて覚えていた・・・・・・ｏｒｚ 来週がお誕生日なのに、昨日と間違えていた。 なにそれ

12時少し前に知人がおうちに来た。 アイスを一緒に食べて、運動をした。 で、最近の芸能ニュースの 陣内と紀香の結婚話をする。 知人は陣内を知っていた。 が、たむけんの 「陣内氏ね！」 はしらなったので、動画のオールザッツ漫才2002を見せてあげる。 知…

久しぶりにトマトソースのパスタを作った 今日の夜。冷やししゃぶしゃぶ 見た目も味もＧＯＯＤ！お弁当つくりは体調不良のため、断念気味・・・・・・・・・・・・。

食費約３０００円 交通費約１５００円 レンタルＤＶＤ７２０円 たばこ９６０円

たむけんの 「陣内氏ね！」 が全国ネットで解禁になることを切に願うｗ

漏れは大きな地震があったときは、なんか出来事がある。 ２００４年の新潟地震・・・当時、仕事の休日の当番で自宅待機だったが、ややこしい案件が入り、半日つぶれた。（無報酬） ２００４年のスマトラ地震・・・当時、また仕事の休日当番で自宅待機だった…

陣内智則と藤原紀香の結婚。 数ヶ月前によしもと∞で、陣内が藤原紀香とのキスシーン裏話 （キスするのに照れるから、歯を磨かなかった） というネタに 「おい、陣内」 と激しく突っ込みを入れたくなったが、 こういうことだったのか・・・・。

産業医とカンセリング 職場復帰は3月頭か