羊が丘展望台のレストハウス近くにあった雪だるま かわいい。 地元で作ると「土だるま」になるのは必須なので貴重な見学？ 本当はかまくらを見たいのだが・・・。

７時とおもって活動開始したら８時だった。 ブロー＆化粧＆着替えを１５分で済ましたので超ばたばたに

土曜日知人から頂いた。 美味しい。ビールは最近苦く感じるので、オレンジジュースの甘さが 体によい！（太るが・・・・）

母のお弁当も作る。 週に１回（特に作り置きが出来る月曜日には）作成したいのだが メニューは ・肉じゃが ・ウインナー ・卵焼き（母のみ） ・セロリのからし漬け（長野の名産品＞知人より） （写真参照・・奥のピンクの容器が母の分） おやつに ・牛乳 ・…

昨日は９時過ぎにお布団に入って比較的簡単に入眠出来て朝７時前に起床。

ＨＤＤつきのにしたがＣＤ−Ｒが見られないとのこと。 ショック・・・・。説明書をきちんと読んで契約すればよかった。

昼食後はテレビ塔のお土産屋によって、お茶をしたあと 定期観光バスで羊が丘展望台に行く。 寒かったので写真を撮ってすぐ足湯に直行ｗ

昨日の夜から知人がお泊りに来ていたが、朝早く帰ってしまったため その後鬱に襲われる。 そのためバレエのレッスンにも参加できずに、ＪＡＺＺから参加。 それでも調子が上がらず、アロマヨガをやってみたら 不思議と鬱が取れた。 侮れないアロマとヨガの効…

朝食後、暇だし寒いのでお酒と睡眠薬を飲んで寝てしまい、 「次は終点の札幌です」のアナウンスで起きる。 身支度は整えてあったが、 ぼんやりしてたので北斗星の見送りできず。ｏｒｚ ラーメン共和国に行きたかったが、ふらふらしていて体が店を探す気力ま…

ダンベル＆バーベルダンス３０分のあと、久しぶりのＪＡＺＺダンス 体がついていけるか・・・・。 夜には知人が来るので、カレーを作らないと。

昨日行ってきた。 税務署職員の横柄な口の利き方と突っ込みに少々戸惑う。 電子申請をしたので還付金の受け取りは３週間後。 少しだけど臨時収入なので楽しみ♪

泊まりに来ていた母のいびきで起こされる →仕事→ダンベル＆バーベルダンス３０分→アロマリラックス

北斗星の朝ごはん（写真参照） ウインナーが３本+卵+煮魚+サラダ+デザート+コーヒー+ジュース それに和セットでご飯と味噌汁 完食したが量がある。 水物も多いし。 昔の和定食の方が（昔の日記参照）よかったな。 土地柄のものが入っていて・・・。

寒いし、昨日スポーツクラブでがんばったため筋肉痛が少しある。

寝台車の中でいまいち寝付きがよくなく、朝５時半頃に目が覚める。 そして午前６時半の函館着に間に合うように着替えて、連結されている機関車？の 切り離し作業を見る。（写真参照） 早朝の函館は以上に寒かった。 あと、以外と降車していく人が多かったの…

病気を治すために、強制的に「月に一度のアレ」を止めていたが、火曜日、半年以上 ぶりに来た。 予想外だったのでびっくり。そして「アレ痛」も来ている・・・。

旅に出かけていたりしたので、体を休めるために （体は疲れていないが）今日はお休みを頂いた。 確定申告の書類の作成や家事やお料理をする予定。

会議があるのでお仕事休めない。（会議は木曜日まで） 体のことを考えてセーブしながら働こう。

辛いラーメン（７００円） 以外と量もありうまかった。漬物はセルフサービス スキー場のご飯＝まずい を払拭できたか？

筋肉痛とかはほとんどなく、腰痛があるくらい。 昨日、午後３時に 「ぐずぐずしていられない」 と無理やり体を起こすために、スポーツクラブに行って お風呂に３回入って、アロマヨガをやったからか？

・金曜日１１時過ぎ 職場発 途中ＰＡであじのフライ定食を食べて尾瀬岩鞍近くの仮眠室に向かう ・土曜日未明（午前３時） 仮眠室へ行く ・土曜日６時 起床。天然温泉につかり、コンビニで購入した朝ごはんを食べる ・７時半 出発 ・８時 尾瀬岩鞍着。レンタ…

課内スキー旅行（と言っても課長はドタキャン）で尾瀬岩鞍に行ってきた。 スキーは１０年ぶりだったので滑れるか心配だったがなんとかなった。

スキー旅行の差し入れになぜか仙台の笹かまぼこがｗ

意外と忙しい。（昨日もｗ）

課内スキー旅行に出かけてきます。 日記は後日うｐ予定。

今日はお休みｗ。

今日、人事異動で課長とそのすぐ下の人が変わった。 そのすぐ下の人は、漏れが１０年ほど前の新人時代にとても仲良くさせていただいた。 漏れのことは当然覚えていると思ったので 挨拶に行ったら 「げっっ・・・・・（絶句）元気ですか」 と返された。 その…

昨日はウインナーを母の分のみ増量して、同じメニュー。

今週は昨日と今日がお弁当日。明日は刀削麺、あさっては職場近くのそば屋で食べ る予定。 昨日と今日のメニューは ＜昨日＞ ウインナー２．５本、ワカサギのごま和え（母からの頂き物）、ミニトマト、ブロ ッコリー ＜今日＞ 塩鮭１切れ、ワカサギのごま和え…

昨日、小田急百貨店新宿店にて１８０グラム１０００円の「切れ子」を購入。 朝、ほかほかの炊きたてご飯にのせて食べたらウマー。