泊まったのは前回と同じ ル メルディアン 東京 実はここが漏れのお気に入りだったりする。 写真は30階にあるレストランからの眺め。 天気がはれていたらよかったのに・・・・。

今月の食費は23385円と予算内に収まった。（予算30000円） 理由は ・外食を結構したから（外食費用は別会計） ・母に持たせるお弁当を質素かつ回数を少なくしたため ・酒を減らせた（←これ、結構ポイント高し） が、母が週3泊してるために、月の米の消費量が…

疲れているが、スポーツクラブでＨＩＰＨＯＰとウォーキングを

これも後日

は後日

ＹＳ−１１が展示してある。（もちろん野外に・・写真参照） 詳しくは後日うｐ

調布飛行場のプロペラカフェでランチを取ろうとしたら、 メールをしている最中にバス停を乗り過ごしてしまい、急遽、航空発祥記念館に行ってきた。 バス移動ばかりだったので、移動時間が3時間にもｗ お金も漬かってしまったので、これからバスに乗るときは…

母の誕生日だったので、その写真 ケーキは近所のケーキ屋で購入。 チョコバナナだったがあっさりしていてうまかった。 本当は4号ホールでもよかったのだが、3人〜4人前との大きさだったので たまたま売られていたこのケーキに変更（＠１２６０円）

ル メルディアンホテル ここ最近のお気に入り。また記事は後日うｐ予定

アフター６パスポートでまた行ってきてしまった。（前回のお友達と） 今回は ・タワー オブ テラー（待ち20分）一番面白かった ↓ ・ディズニーエレクトリックレールウェイ ↓ ・インディジョーンズアドベンチャークリスタルカルの魔宮（待ち5分ｗ） ↓ ・スト…

母の職員弁当をデリバリーして食べる。 中身は、豚肉の炒め物とポテトサラダ+α（写真参照）

母のお弁当はお休み予定なので、今日は在庫整理弁当を作る。 （写真参照） メニューは ・稲荷寿司 ・しゅうまい（冷凍） ・卵焼き ・南瓜の煮物 ・白身魚フライ（冷凍）

天気がよいので掃除とスポーツジム

だいぶ前のベストセラー本「脳内革命」 の通り、脂肪は美味しい。 久しぶりに合いびき肉（近所のスーパーでグラム48円）を購入して ハンバーグ♪ （写真参照）

通勤用の服とスポーツクラブ用の服とパジャマと・・・と整理したら 以外と重労働でちょっと疲れた。はぁ

（写真参照） 絵葉書を頂く。 漏れらはアップグレードして、夜景のきれいな部屋に泊まったので レインボーブリッジがきれいだった。 が、疲れてすぐに寝てしまったので、自由の女神を発見したのは翌朝。 ｏｒｚ

最近、高値安定。怖い怖い。 年のせいか、なかなか思いっきり落ちないのが悔しい。 しかし、昨日のダンベルダンスのおかげか、体脂肪が１％落ちていた！ うれしい。 現在45.3キロ、体脂肪２２.４％ しかし去年のほうがやせていた・・・。悲しいかな年のせい…

静電気で髪の毛がぼさぼさに 更にジャージの脱ぐときにも静電気がおきる 例年以上に寒いのと乾燥するので、静電気がおきるのかな？

（写真参照） ル メルディアンで朝食ブッフェのお代わりの写真 朝からサンドウイッチが食べられるのは幸せ極まりないｗ

6時半：起床、サワー350ｍｌ飲んで二度寝 9時半：再び起床、朝ご飯、録画しておいた「クイズ紳助くん」を見る 11時：スポーツクラブへ 15時：スポーツクラブから帰宅して昼ごはん 17時半：休憩後、編み物をして、再びスポーツクラブへ 19時半：スポーツクラ…

豪州枠でウィリアムスがでてくるのかな・・・。 試合も捨てがたいが、今日もこれからＨＩＰＨＯＰのレッスンに出てくる。

今日はお休みＺＺＺＺ

今日は午前中は慣らし通勤、午後に七宝焼きをした。 漏れの好きなこと（七宝焼き）なのに、猛烈な疲れが・・・。 今日は2作品を作った。（写真参照） 左がチョーカー、右がブローチ（母に）

昨日の日記を書いたことをすっかり忘れている漏れ。あれれれれれれれれれれれ

ホテルで食べた朝食 ポテトグラタンが美味しかった。 そしてパンではなくサンドウイッチがあったのがうれしかった。 この量以外にもおかわりを2回して、胃が満腹状態で、食後1時間の小休憩を撮る羽目にｗ

バレエのレッスンに出る。 出た後の爽快な笑顔に母親びっくり・ 運動ホリックなのかな・・・・。

午前中2時間の慣らし通勤。 職場ではマニュアルを読むことになった。 非常に疲れてしまい、午後、美容院でカット中に熟睡 そして、結婚できない男たちへの再放送中にも熟睡

舌がもつれること多し。あれれれれ？

本当はオフィシャルホテルに泊まりたかったが、 予算がないのと、満室なのもあり、 ホテルグランドパシフィック ル メルディアン に宿泊（ツイン） そこのツリーの写真 ぶれていてスマソ

明日から慣らし通勤を開始するために、しばらくないと思うので、 今日は下記のとおり思いっきり自分ひとりでマイペースで過ごす ・朝＞サワーを飲みながら2度寝 ・昼＞起床。食事（冷やし納豆うどん）、横丁へよ〜こちょ！を見ながら食休み ・午後＞掃除2時…