お世話になりました。この場を借りてお礼申し上げます。

そば（写真参照）

・体重を１年を通じて４３キロキープ ・休肝日をもっと作ること（酒は週２回まで） ・引き続きスポーツクラブに通うこと ・母親を沖縄旅行に連れて行ってあげること ・ラブ運を高めること

・復職できた ・デイケアに４ヶ月通った ・スポーツクラブに通い始めた ・人生初の沖縄旅行に行ったこと ・新しいテレビを買ったこと ・休肝日が増えたこと うむ。色々ありすぎて順位がつけられない

レコードなんて衰退したのに「日本レコード大賞」がある。 ま、伝統のものなので仕方ないが。 今晩はこれを見る予定。 漏れが小さな頃は紅白の前にやっていたような記憶が・・・・。

単価25円（4つで102円）のベビーチーズをおやつ代わり もしくはちょっと食事が足りないときに食べるのが漏れの最近のヒット。 低カロリーで高たんぱく、腹持ちもいい。

コーチのバッグ 31500円 アディアスのヨガパンツ 3570円（2枚で）（写真参照） トリンプの下着2セット 1050円お金がなかった時代では考えられないような「パンツ2枚買い」 働き始めてよかったな。と思う瞬間。

7時半起床。洗濯をして、 美容院とアウトレットに行ってきて、お昼に戻ってくる。 午後からは｢華麗なる一族」の再放送（本放送は見ていなかった）を鑑賞。 掃除はいつやるべきか。うむ。

テレビとミスマッチなので小型で音のしない電波時計が欲しい。 うむぅ。新たな悩み。

と言っても業者がＤＶＤとＶＴＲのセッティングもやってくれので 漏れは見ているだけだったが。

スポーツクラブに行く予定

土曜日なのにいつもの時間に起きて朝食を食べてしまった。

新春プリン。（写真参照）陶器のねずみの器のかわいさにつられてつい購入。 お好み焼きのデザートによくあった。

午前7時半 起床。朝ごはんを食べる。ワイドショー見ながら年賀状書き。 午前10時半 年賀状をポストに入れて、お昼寝 正午 起床。身支度 12時半 近所のケーキ屋さんにてパスタランチ。年末年始の料理の買出し 1時半 帰宅、なます作り、ポケモンで遊ぶ 3時 テ…

夕ご飯はカレー 今度は豚丼作りだめしておこうかな？

白菜をゆでただけで出来上がる簡単メニュー ご飯、いわしのゴマ和え（お惣菜＞差し入れ） チキンナゲット（冷凍食品） チーズ 白菜のおひたし （写真参照）

今日の夜から突入モード 夜はいつもなら、ネットして家計簿入力してヨガしてテレビみて・・・とやっているが ヨガをするのを忘れてしまった。 ま、いいか（酒は自粛中なのでそれだけでも褒めよう）

週末につくり置きして、平日に食べることが、ここ最近多い。 簡単で大量に作れるし保存も利くから、平日おなかをすかして帰ってきたあと さささささっと準備できるのもよい。 ちなみに今週は、月、火、木とカレー（予定含む）

チャプター10まで行った。

今日は、調整日として、朝、昼、夕と自炊でダイエット。メニューは 朝： ご飯、シジミと白菜のみそ汁、鶏ハム 昼： ご飯、梅干し、韓国のり、豚肉ショウガ焼き、冷凍のエビフライ、白菜のおひたし 、みそ汁（インスタント）、いわしの胡麻和え（レトルト商品…

チャプター９でつまづく。

４人で行って３人でシェアしたので、一人６つだったが、 本日寝坊して朝ご飯をいつもの半分しか食べられなかった漏れにはちょっと量が不 足。 漏れって大食漢なのか？ そもそもクリスマスなのに「餃子」っていう寂しい漏れ。

チャプター７へ

昨日のパスタのデザートのケーキが美味しかったので、今日は食べない予定。 （写真参照）

手帳と液晶テレビを買う予定。 テレビは高額商品なので、買う勇気が必要なので、いまからどきどき

スポーツクラブに行っていたので後半戦から見ている。 （途中、有馬記念も見ながら） 今年は特にごひいきのコンビがいないのでまったりしながら見ている漏れ。

やらないはずだったのにＪＡＺＺダンス発表会だった。 漏れは緊張でどきどき

朝はいつもどおりに6時半におき、洗濯と（今頃）年賀状の注文をして 朝市に行ってお買い物。 じゃが芋１つ10円、玉葱1つ10円、白菜1束100円と激安だったので あまったお金で近所のケーキ屋にてパスタランチ（写真参照） パスタは普通だったが、ケーキがうま…

これからチャプター４へ

母へのクリスマスプレゼントであるベストを編み終えたので コースターをのんきに編んでいる漏れ （写真参照）