今日の食事

朝：
ご飯1膳、昨日の残りの麻婆豆腐、昨日の残りのみそ汁
昼：（外食）
野菜炒めうどん大盛り
おやつ：
コーヒー
夕：（写真参考）
ご飯1膳、さばの刺身、納豆、キャベツの味噌汁、
ダイエットサワー2本、トマト

漏れはシンプルな和食が好きなことに気がつく
そして1週間に一度は刺身を食べるのが至福である。