ジムでマーシャルとルーシーダットンとアウトレットでお買い物 お風呂２回とテレビ鑑賞 酒ゼロ！

うじはらかっこいい

卵かけご飯、味噌汁（油揚げ、にら、玉葱） レットキャベツとレタスのコールスロー 梨 鮭

日曜日の夜に私のヒップホップの先生がロックダンスをやっているらしい？ 情報はネットのみなので調べてみないともし本当だったらｗｏｗｗｏｗ解約してお金を捻出して踊りにいにこうかな 日曜日の夜はピンポイントで開いているし

９月の３連休の札幌旅行前の４７キロに最低限落としたい。 目標は４５キロ だって千歳で購入した服がきついし 母に 背中が広くなったね といわれるし