初めてやった。 以前、「気功リラックス」というのをやったが、気功は以外と汗が出る。

現在「J」登場。勝て勝て勝て！ そして巨人を突き放せ！！！！！！

（写真は紅茶バージョン） 実は豆乳は「食わず嫌い」であったが、以外と美味しかった♪

昨日暑かったので、つい買い置きしてある冷やし中華を夕食に食べた。 昨日は、スタミナをつけるため（運動を３連休共にしたため） 久しぶりの牛の焼肉 逆にすればよかったかも