メニューは ・紅鮭＆のり弁 ・かんぱち大根（父にも土産に持たせた） ・小松菜入り卵焼き ・ハンバーグ（豚肉＆しいたけ＆玉葱）たれは「どろソース」で

診察費１２９０円 交通費１０８０円 お菓子（久しぶりにグリコのビスケットを空腹しのぎに）３０円 食費１５１８円 （豚モモ薄切り８４円（グラム９８円）、鶏胸肉１２０円（グラム４８円）、インゲン＆キャベツ１玉１９６円、麦２９８円、紅茶１９５円、枝…

朝：サワー 昼：トースト２枚（８枚切り）、昨日の残りの味噌汁、紅白なます 夕：カレーライス、鮭の南蛮漬け、サワー

急に頭痛が。アレレ？ まだ風邪が治らないのかな？？

お休みをいただく。 午前中は寒かったので、寝てしまう。 １２時に起床し、食事→ネット→夕ご飯つくり→掃除（含む洗面所）→身支度 であっという間に３時間経過