サワー４８７円 タバコ３２０円

たむけんのだだすべり芸を久しぶりに見た。 腹の文字は初めてみたフレーズだったので、笑ったけどｗ

阪神が出ていないからまったく興味なし。 早く終わって欲しいのが本音 （すみません。中日と日ハムファソ）

朝：（昼か？） 御飯、納豆（鰹節入り）、漬物、味噌汁（わかめとねぎ） 昼：（3時のおやつか？） 御飯、納豆（鰹節入り）、味噌汁（キャベツ） 夜： キムチ雑炊 （材料は、キムチ、豚肉、にんじん、ピーマン、たまねぎ、にんにく） キムチ雑炊はキムチクッ…

お決まりの 「風呂掃除」 と 「浴槽乾燥モードで洗濯物を乾かす」 便利便利。

風呂に入った。 というか、シャワーばかりの日々だったので 気分転換をしてみたかったのである。 で、あかすりをしてみたが 「ひじき製造機」 みたいに垢がぼろぼろ出てきた。 汚い漏れ・・・・・・。

っていうか、昨日、12時に寝ようとしたが、寝られずに1時半までぼんやりしていたのが悪かったかｗ

（遅くなりましたがすみません＞体調不良のため）

このときは調子は悪くなかったが、どうしてこの後、入院する羽目に・・・メニューは ・豚のしょうが焼き、キャベツ添え ・コロッケ ・春巻き ・卵焼き（ゴマ入り） ・はんぺんのバターしょうゆ炒め ・ほうれん草のお浸し ・田丸屋のわさび漬け ・ふりかけ

交通費340円 入院費20140円 寿司480円 漬物248円（キュウリとキムチ） 豚肩ロース186円（グラム98円） ベーコン118円（グラム128円） がんも98円（12個入り） から揚げ117円（グラム98円） サワー1052円 たばこ960円 歯ブラシ100円 日用品250円 ミネラルウォ…

朝：なし 昼：トースト、ロールキャベツのクリーム煮（珍しく牛乳を投入）、サワー 夜：ごはん、漬物（大根・高菜）、煮物、サワー昼のロールキャベツのクリーム煮は ・かぼちゃ、にんじん、たまねぎと市販品のロールキャベツとクリームシチューの素で作成夕…

朝：なし 昼：トースト、みかんジャム、野菜のクリーム煮（珍しく牛乳を投入）、洋ナシ 夜：ごはん、野菜のクリーム煮、冷やししゃぶしゃぶ、漬物（キムチ・大根・高菜）、サワー 夜食：トースト、チーズ 野菜のクリーム煮は ・野菜(たまねぎ、ピーマン、に…

朝：（病院で） ごはん、味噌汁、焼き鮭、小松菜のお浸し 昼：（家で） 寿司、キュウリの浅漬、ポテトサラダ（母から差し入れの惣菜）、サワー 夜： ごはん、から揚げ、味噌汁、漬物(高菜）、サワー （から揚げを写すのを忘れた・・・）夜食： キムチ

朝： ごはん、キムチ、味噌汁 昼： 病院でレトルト？シチューとロールパン２つの軽食 おやつ： サンドウイッチ 夜：（病院で） 牛肉の時雨煮、ごはん、 まったく味のない春雨サラダ、マヨネーズ、小松菜の煮浸し

ブドウ糖を注入されたりしたので、 節約もほどほどにと思った。猛反省。

薄味しかも御飯が多すぎ

血糖値が下がり、血圧も下がったため、 緊急入院

（買いだめしている食料を組み合わせるため、ここにめもっとく） 明日 ・鶏肉の照り焼き ・卵焼き（冷凍品） ・コロッケ（冷凍品） ・ほうれん草の胡麻和え（冷凍品） ・春巻き（冷凍品） ・はんぺんのバターしょうゆ焼き ・わさび漬け（写真参照） あさって…

朝：なし 昼：大根の皮とキャベツのスープとヨモギアンパン（パンは母からの差し入れ） 夜：キムチチャーハン キムチ、にんにく、にんじん、たまねぎ、鶏肉、豆板醤、テイメジャン サワーとジャスミン茶

薬代730円 コーラ138円 サワーと鶏の胸肉399円 たばこ320円 歯医者1480円 春巻き（冷凍食品）148円 日用品168円

昨日、メンタルヘルスで頂いた処方箋を近所の薬局に持っていくが、 あいにく欠品中だった。 が、体調が悪いのを見計らってくれたのか 家まで薬を配達してくれた。 （とはいっても、薬局と漏れの家まで徒歩1分）

かかりつけ医に紹介された 近所の大病院へ だが、電話対応をみると職員の質が悪いｗ

今日は出血がひどく、貧血もひどいので、 ほとんどベッドで安静にしていた。 部屋の掃除がしたい・・・激しくしたい・・・。

つ旦

今月のお給料（休養保証金だが） ６万 家賃が払えない。 また貯金を切り崩す・・・・・・。

急遽、キャンセルが出たのでいった。 １０月になってからははじめだ。 少しずつペースをうｐして社会復帰に向けたいが、 他方、腹の腫瘍のほうがやばくなり、手術が避けられないかも。 （木曜日も腹の関係で通院） そーなると、今、体力が落ちまくっているの…

午前中は横になっていることがほとんど。 今日は横丁へよーこちょを見るためにおきたがｗ あっという間の１時間で面白かった。

・豚しゃぶしゃぶとレタスとしめじ （昨日の夜にしゃぶしゃぶして、昨日買ったドレッシング） ・昨日の鶏のひき肉を利用したピーマンの肉詰め ・卵焼き（チーズ入り） ・ほうれん草のおひたし ・はんぺんのバターしょうゆ焼き ・ザーサイ（親からの差し入れ…

朝： ご飯、たらこ、一口わさび漬、キャベツとたまねぎとねぎの味噌汁 ツナとトマトのサラダ （親はこれとパン１枚とみかんと昨日の弁当ののこりの秋刀魚を食べていた） 昼： ご飯、朝の残りの味噌汁、たらこ、キムチ、高菜漬け 夕：（写真参照） ピザトース…

通院費３５００円 交通費１０８０円 ポカリスエット１５０円 焼酎１リットル２５度７３３円 コカコーラ（もちろんダイエット）１．５リットルで１３８円酒代を浮かすため、焼酎＋コーラにしてみたが、効果はあるか？ ちなみに漏れは焼酎のお湯割り（withレモ…