サワー５本（ダイエット）６９３円 （写真には写っていないが、もう一本かったｗ） かまぼこ４８円 はんぺん２つで４８円 （賞味切れが近いので激安に） ヨーグルト３つで１０３円 油揚げ５枚で１００円 豚ひき肉１０４グラムで７９円（グラム６８円） 鶏の…

写真は母の弁当 今日は、 ・牛肉を焼いただけとレタス添え ・鮭とたまねぎのちゃんちゃん焼き風 ・ブロッコリー ・卵焼き ・漬物２種 ・梨 計６品！

朝７時半 起きる。 母のお弁当つくり ８時 母が来る。母にお弁当を渡したあと、ネット ９時 睡眠 １２時半 食事 １３時 ネット １４時 買い物 １４時半 掃除と洗濯 １５時半 ネット １６時半 睡眠 １８時 目覚める。母と一緒に夕ご飯 現在 阪神の５点ですっ…

朝： ヨーグルト 昼：（写真参照） 豚肉の生姜焼き、ピーマン、レタス添え 納豆、 水煮きのことおろし大根のサラダ、 ご飯、 夜： サワー2本 ご飯、 鮭とたまねぎのオイスターソース炒め ねぎと大根の味噌汁 夜食：（予定） サワー2本

100グラム100円を越すと 「高っ。買いたくねー」 とおもう日々。 ニュークイック という安売り肉屋ありがたや。 引越し前には100グラム100円の肉（除く安い鶏胸肉） なんてありつけなったかったので、感謝感謝の日々。

通院費1500円 交通費1040円 薬代410円 サワー（4本）504円 たばこ320円 豪州産牛味付け肉112円（グラム98円のを115グラム） トマトジュース120円 卵8つで105円 （漏れは卵が苦手なので、母の弁当用）健康に気をつけて？？？のどが渇いたのでトマトジュースを…

朝8時半 母が来る 午前中は二人でテレビを見ながらまったり 11時 シャワー＋昼ごはんの準備 12時 母と昼ごはん 12時半 母帰る 13時 テレビ（ＳＫＹ・Ａ） 横丁へへよ〜こちょ！ 見る 14時 身だしなみを整える 14時半 外出 15時半 病院 17時 買い物＋薬をもら…

今日、シャワーを浴びたら、排水溝が詰まった。 おや？？？ とおもったら、抜け髪がたまっていた。 「白髪も増えたし、もう年齢からしてやばいかも？」 とおもい医者に相談したところ 「猫や犬と同じで、春と秋は抜け毛がおおくなるのよ！」 とのこと。 で、…

日曜日に計ったときはほぼベスト体重だったが、 ここ２・３日食欲が旺盛であるため、 腹回りがきつくて、体重計に乗るのが怖い。

ＳＫＹ・Ａでの虎バン見逃した。 ｏｒｚ 今日は高校生ドラフト会議を見る。 会場の新高輪プリンスホテルの「飛天の間」は 仕事で何回もいったところなので、映像の豪華なシャンデリアだけで 場所がわかってしまった。 むかーし仲良くさせていただいた、ここ…

パスタをゆでるのに好都合な鍋とザル わーい！

サワー4本582円 タバコ320円 大根半分で98円

朝： ご飯半膳、セロリ漬け、みそ生姜付け（2品は母のお土産） たまねぎとねぎの緑の部分の味噌汁 昼： バジルソース（市販品）とにんにくとなすのパスタ 牛しゃぶ風サラダ（牛肉、レタス、ドレッシング） サワー2本 夕： トースト1枚 キスの蒲焼 水煮きのこ…

夏休み中の母と一駅先にある公園まで散歩に出かけた（写真参考） 公園からビルが見えるというシュールなところだったが 日本庭園で思わず和む。

前カレがロンドンに住んでいたフラット（マンションのこと。英国ではフラットと呼ぶこと多し） が、漏れにとっては今までで一番良い部屋だ。 まあお値段もすごかったが ＬＤＫ１５畳、ベットルーム８畳、キッチン６畳、なぜかユニットバスで４．５畳 彼氏は…

引越し当日にサイゼリアと松豚と小松菜のおひたし 引越し次の日にまたサイゼリアとカップそば 引越し次の次の日に、菓子パン１個（←朝食代わり） に食べて以来、約２週間後無沙汰している。 えらい漏れ！ そのため体重２キロ減！！ さらにえらい漏れ！！！

朝：トースト（バターのせ）１枚、梨 昼：かつおのたたきを２００グラム 薬味ににんにく、ねぎ、たまねぎ、生姜、和風ドレッシングで食す ご飯１杯半、レタスとハムのマヨ和えサラダ ゴーヤとわかめの味噌汁 夕：サワー３本、おこわご飯１杯分、味噌生姜、 …

イカの塩蔵１パイ セロリ付け１袋 やまやの味噌生姜１袋 法事のお土産のおこわ２人前

スイカチャージ１０００円 納豆３パック７８円 豪州産牛切り落とし２０１グラム１９９円（グラム９８円）（←底値か） 豚肩モモ肉１９９グラム１９９円（グラム１００円） かつおのたたきグラム１２８円を２００グラムで２５８円（←底値か） たまねぎ３つで１…

展示会にいこうとしたら、なんと電車が止まっていた。 しょーがないので、駅前の日曜朝市を覗いてみる。 安い・・・安い・・・・。

新築の家なのにもうタバコの焼きこげを作ってしまった。 ｏｒｚ

めぼしい家具は洗濯機と冷蔵庫だが、最低限 ベット が欲しいので （余裕があれば、ガラステーブルのダイニングテーブル２人用とソファーベット） 展示会に見に行った。 写真より型オチのベット＋マットレスが５万５千円だったので つい購入しそうになるが、…

２週間で７２３６９円 大きなものは皿とハンガーラック（１６６６０円） だが、引っ越したからまだ混沌としているのか・・・・・。 食費は（米や果物の差し入れもあるのに） ２０５７０円 ２週間で予算オーバーｗ

タバコ６４０円 サワー４本８７３円 ハムの切れ端５６円 （グラム９８円のを８０グラムで３割引き）

秋刀魚は木曜日の夜に煮たもので ずっとタッパで味をしみこませていた。 母が（勝手にｗ）昨日試食したら 「ウマー」 との事。引っ越してからお料理にもさらに腕があがったか？

キター！

巨人に負けるな！ 今日は、珍しく地上波で巨人戦があるな・・・。

スーパーで からし明太子２００グラム５００円 と かつおのお刺身１００グラム１２８円 があってうきうきしたが、冷蔵庫にはいろいろとあるので、購入断念。 でも、その値段（底値？）を見たときに 「おっ」 とおもわず奇声をあげてしまったら、店員さんにに…

冷やし中華が食べたい。 毎年、８月下旬に麺を買占めしておくのだが、今年は引越しもあってできなかった。（泣）

朝：なし 昼：ご飯、たらこ、秋刀魚の煮付け、ゴーヤとわかめの味噌汁（写真参照） 夜：パン、カレー（引っ越して最初に冷凍したもの）、野菜餃子４つ（冷蔵庫の整理） おやつ：ダイエットサワー４本（２リットル）（←ここ終わっているｗ）、梨昨日、なぜか…