新宿へ行こうと思うが、 昨日の夜ネットサーフィンをしていたため 朝起きられなかった・・・・。ｏｒａ

今日は、阪神戦が中止なので楽しみが減ったので 寄り道した。 ランチョンマットや食器やキティちゃんの 夏バージョンが欲しいと思ったが これだ！ というものに出会えなかったので、やめた。 服も見たが、まだ来ていない服もあるので、やめた。 （ホントは太…

ボーナスステージ（？）の楽天戦が 雨天中止。 げ、 明日から９連戦ではないか。

性欲、睡眠欲、食欲 が３大欲と聞いたことあるが、 今までは睡眠欲が強かったのに 最近非常に食にこだわるようになった。

今週３回も行ってしまった。 太るのに・・・。 というか、ストレスのはけ口＞刀削麺 かも？

たばこ３００円、スイカチャージ１０００円 外食費７８０円

朝ご飯： ご飯、納豆、新タマネギとキュウリのマリネ、 プチトマト ほうれん草のバター炒め 昼ご飯：（手作り弁当） 混ぜご飯 （塩鮭、野沢菜、ゴマ） キャベツとソーセージの炒め物 プチトマト 夕ご飯：（外食） 刀削麺 おやつ： BOSSコーヒー２缶、クラッ…

酢を使った料理が好きである。 いつもはお総菜を買っていたが 材料があったので 初めて作ってみることにする。 レシピはネットで検索できた。 便利な世の中になったと痛感する。 ・材料は（2人前） 新タマネギ 1個 きゅうり 1本 酢 大さじ５ オリーブオイル …

昨日は10時に布団に入ったが、 スポーツニュースを見たいがために10時50分頃 「むくっ」 と起きた。 で、異常におなかが空いて、 明日の朝＆昼用につくっておいた 「新タマネギとキュウリのマリネ」 を寝酒と共に食べてしまう。〜（；´Д`）そのおかげで朝の…

阪神勝った！ １０対０と大勝 今まで運の無かった福原が完封！ しかも試合は３時間で終わった。 早く寝れるぞ！ （とおもっても、スポーツニュースをはしごしてしまう漏れ）

たばこ３００円、刺身３９８円、ほうれん草１３８円 食パン１１８円、鮭７５円

朝ご飯： トースト６枚切り１枚、新タマネギとキュウリのサラダ 昼ご飯：（手作り弁当） ご飯、野沢菜炒め、ミニトマト、ソーセージ、 新タマネギとキャベツの炒め物 インスタントみそ汁 夕ご飯： ご飯、いなだの刺身、ほうれん草のお浸し、野沢菜 新タマネ…

ここで気合いを入れるために 新たな生活目標（食事編）を作成してみた。 目標は ・高淡泊＆低カロリーな食生活にし、ダイエットと節約すること である。で、掲げた目標は 「食費を月２万５千円にすること。」 内訳は４週（２８日）で １週間あたりの予算とし…

風邪がほぼ治ったが 昼間、眠気におそわれる。薬のせいかも？

結局 阪神６点 オリックス６点 延長１２回引き分け。 １１時までの試合なんて見たのは 久しぶりである。 折角早く寝ようと思ったのに 最後までみてしまう。

パイプのつまり防止洗剤２４８円 テイッシュ２９８円 たばこ３００円 刀削麺と鉄板餃子１０６０円

対オリックス（於：甲子園）。 なぜ、エースの井川が １回表に５回も取られるのだろうか。と、言うわけで 本日は 「暗黒モード」 で見ている。せっかく先週、西武（松坂）とソフトバンクに勝ったのに・・・・。

夕ご飯は 刀削麺（ハーフ）と鉄板餃子にした。 いつも「マーラー麺」を食べているが 一口目を口に入れた途端の 「幸福感」 が何ともたまらない。

現在、１０年物の冷蔵庫の 霜がてんこ盛り状態。 早めに霜取りをやらないと後々めんどくさくなるので 週末にやることを決意する。

朝ご飯： ご飯、納豆、野沢菜 昼ご飯：（手作り弁当） サンドウイッチ （じゃがいも、ピクルス、キュウリ、マヨネーズ） ミニトマト、味の素「アジアめん」ベトナムフォー味 夕ご飯： 刀削麺でも食べに行く予定 おやつ： BOSSコーヒー

体調が良くなった。 昨日、大事を見て１０時前に布団に入ったのが よかったのかも？

今日からはオリックス３連戦。 オリックスの応援歌は、 ＯＰ戦を見たときに 聞いたので耳が覚えているが、 ちんどん屋みたいである。 （オリックスファンの方すみません。）

朝ご飯： トースト（ウエッジウッドのジャム付き）１枚 昼ご飯：（手作り弁当） ご飯、梅干し、塩鮭、きゅうり、ミニトマト、春雨スープ マヨネーズ 夕ご飯： 冷しゃぶうどん (キャベツ、きゅうり、豚肉、ミニトマト） おやつ： コーラ（ダイエット） 夜食：…

本日は倉敷マスカットスタジアムでの 今年唯一の阪神主催のゲームである。 やはり、オープン戦で見たときよりも 迫力（含むヤジ）が格段と違う。

携帯電話７３９４円 リホビタンＤライト１４０円、春雨スープ１４８円 焼酎２㍑１１００円 たばこ３００円 めんつゆ、乾麺、インスタントみそ汁３００円 うどん７７円

昨日、食べたのに もう体が 「刀削麺食いてー」 と言っている。 毎日食べたくなってきた。

熱がほどんど下った。大事にならずに安心。 ただ、薬を飲んでいるせいか午後２時〜３時まで 記憶が飛んだ

刀削麺と餃子と小ビール１２６０円 通院費５８０円 薬代１９２０円 交通費３２０円 たばこ６００円 歯ブラシ１５８円 掃除機の袋４４１円

刀削麺が無性に食べたくなったので 通院の帰り道にいく。 いつもと違う店に逝った。 今日は、水を飲んでも胃が痛くてしょうがなったが 刀削麺を食べても胃が痛くならなかった。 つまり 「風邪の原因は刀削麺不足？」

いつもの薬＋風邪薬